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Attività

Corso di arrampicata su ghiaccio

Livello: Principianti
Stagione: 20251220
Durata: 20260124
Partecipanti: 6

Obiettivo

Un’esperienza pensata per chi vuole avvicinarsi al corso di arrampicata su ghiaccio con la massima attenzione alla sicurezza.
Due giornate intense per imparare le tecniche di base, conoscere l’attrezzatura specifica e cimentarsi nella scalata su cascate ghiacciate.

La seconda giornata del corso sarà dedicata a un primo assaggio su una cascata a più tiri, sempre accompagnati da Guide Alpine certificate.
Non serve esperienza: il corso è perfetto per neofiti e principianti curiosi di scoprire un nuovo mondo verticale.

5 ragioni per cui dovresti provare l’arrampicata su ghiaccio

1. Non è estremo come sembra.
Dietro ogni cascata di ghiaccio c’è metodo, tecnica e sicurezza. Con la guida giusta, scoprirai che non si tratta di follia, ma di equilibrio, concentrazione e controllo.

2. Scoprirai un nuovo tipo di silenzio.
Nel freddo dell’inverno, ogni suono si amplifica: il colpo della piccozza, il rumore dei ramponi, il tuo respiro. È concentrazione allo stato puro.

3. Imparerai a fidarti — di te stesso e del tuo compagno di cordata.
Poche attività insegnano collaborazione e consapevolezza come l’arrampicata su ghiaccio. Ogni movimento è comunicazione, ogni sosta è fiducia reciproca.

4. È un allenamento completo, ma con un senso.
L’ice climbing coinvolge forza, coordinazione e calma mentale. Ti farà lavorare muscoli che non sapevi di avere — e ti farà sentire più forte, dentro e fuori.

5. Ti farà guardare l’inverno con occhi diversi.
Dove gli altri vedono solo freddo, tu vedrai bellezza. Le cascate ghiacciate diventano pareti da esplorare, e l’inverno una stagione piena di vita.

Date disponibili

  • 20/21 dicembre – Lillaz (Cogne)
  • 27/28 dicembre – Alagna
  • 3/4 gennaio – Alagna
  • 10/11 gennaio – Lillaz (Cogne)
  • 17/18 gennaio – Alagna
  • 24/25 gennaio – Lillaz (Cogne)

Controlla le temperature ad Alagna 

Controlla le temperature a Cogne

Quota individuale di partecipazione: 450 €

Il prezzo include: due giornate di corso di arrampicata su ghiaccio con Guida Alpina UIAGM certificata, noleggio attrezzatura tecnica (imbrago, casco, ramponi e picozze) e pernottamento in rifugio o hotel nella località prescelta, spese della guida.

Giorno 1 – Prime tecniche di arrampicata
Ritrovo alle 9 nella località prescelta e incontro con la Guida Alpina. La giornata inizierà in palestra di ghiaccio, dove ti verranno presentati strumenti e materiali: legature, ancoraggi, viti da ghiaccio e tecniche di progressione. Imparerai a muoverti in moulinette, in un contesto sicuro e guidato, così da prendere confidenza con la verticalità del ghiaccio.
Dopo la sistemazione in rifugio o hotel, continueremo con una sessione pratica dedicata ai fondamentali: utilizzo dei ramponi, impugnatura delle picozze e gestione dei movimenti su terreno ghiacciato.
La giornata si chiude con una cena conviviale e il pernottamento in rifugio/hotel, per recuperare energie e condividere le prime impressioni.

Giorno 2 – Cascata ghiacciata e progressione su più tiri
Il secondo giorno entreremo davvero nel cuore dell’esperienza. Ci sposteremo su una vera cascata di ghiaccio, dove avrai la possibilità di mettere in pratica quanto appreso. Sperimenterai la progressione su più tiri, assaporando l’emozione di salire in ambiente, immerso nella bellezza dell’inverno alpino.
Sarà una giornata intensa, fatta di tecnica, concentrazione e adrenalina, sempre con i protocolli di sicurezza più avanzati garantiti dalle Guide che ti affiancheranno passo dopo passo.

? Due giornate che uniscono teoria, tecnica e tanta pratica, per regalarti le basi di un’attività affascinante e adrenalinica. Prenota ora il tuo posto e scopri la magia del ghiaccio verticale!

  • Abbigliamento a strati (intimo termico, pile o soft shell, giacca impermeabile, piumino).
  • Pantaloni tecnici da montagna invernale.
  • Due paia di guanti (uno caldo e uno più leggero).
  • Cappello o fascia.
  • Occhiali da sole.
  • Scarponi da alpinismo.
  • Ramponi da ghiaccio, piccozze e imbragatura (forniti dall’organizzazione).

Le attività di alpinismo, sci alpinismo, sci fuoripista e trekking si svolgono in ambiente naturale non controllato. Condizioni meteorologiche, neve, ghiaccio, terreno, visibilità, quota e affaticamento possono variare rapidamente e incidere sull’andamento dell’attività. Per questo motivo esiste sempre una componente di rischio oggettivo, che non può essere eliminata ma solo gestita.

Tutte le nostre attività sono condotte da Guide Alpine UIAGM e Accompagnatori di Media Montagna (AMM). La guida valuta in modo continuo le condizioni ambientali e lo stato dei partecipanti, imposta il ritmo, gestisce la progressione e l’utilizzo dell’attrezzatura. Se le condizioni lo richiedono, può modificare l’itinerario o interrompere l’attività, nell’interesse della sicurezza del singolo e del gruppo.

È richiesto ai partecipanti di essere in buone condizioni psicofisiche, adeguatamente preparati al livello dell’attività e di attenersi alle indicazioni della guida.

Attività di gruppo

Nelle uscite di gruppo si procede al ritmo del partecipante più lento. In caso di affaticamento o malessere, la guida può decidere di adattare il programma o rientrare anticipatamente. In montagna si sale e si rientra insieme.

Approfondisci qui


FAQ #1 -Serve esperienza per partecipare?
No, non è richiesto alcun prerequisito. Il corso è pensato anche per chi parte da zero e vuole imparare le basi.
FAQ #2 -Posso partecipare da solo/a?
Certo! Formiamo noi i gruppi, quindi puoi iscriverti anche individualmente e verrai inserito con altri partecipanti.
FAQ #3 -L’attrezzatura è inclusa?
Il kit ARTVA, pala e sonda è incluso e ti forniremo il materiale didattico. Se già possiedi un kit ti invitiamo a portare il tuo!
FAQ #4 -Dove si svolge il corso?
La località viene scelta in base alle condizioni meteo-nivologiche.
FAQ #5 -Cosa succede se il meteo è brutto?
La guida può decidere di modificare il programma o il luogo per garantire la sicurezza del gruppo.

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Assicurazione

Se vuoi vivere la montagna con maggiore tranquillità, iscriversi al CAI è una buona idea: include una copertura assicurativa valida per molte attività. Valuta anche una polizza di responsabilità civile, utile per tutelarti in caso di danni accidentali a terzi durante la tua avventura.