Shopping Cart

45.00

Activities

Allenamento 4000

Livello: Principianti
Inizio: 1 Aprile
Fine: 30 Giugno
Partecipanti: Max 10

Obiettivi

Allenamento 4000: preparati con noi a salire i 4000 del monte Rosa
Vuoi conquistare cime spettacolari, raggiungere il tuo primo 4000 e sfidare te stesso, ma non ti senti ancora pronto? Hai deciso di raggiungere la Capanna Margherita, ma hai dei dubbi?

Ti prepareremo fisicamente per affrontare 350 metri di dislivello in un’ora e ti insegneremo a gestire l’altitudine. È il momento di metterti alla prova!

Noi crediamo che allenarsi in gruppo sia più motivante e divertente. Allenamento 4000 è adatto a tutti, con salite di dislivello tra gli 800 e i 1500 metri, ti prepara passo dopo passo a salire sui 4000 del monte Rosa. Le guide alpine del monte Rosa saranno al tuo fianco, per insegnati, motivarti, darti consigli tecnici e condividendo la loro esperienza.

Ogni giorno, durante il coaching in vetta, potrai valutare i tuoi progressi e ricevere suggerimenti personalizzati per migliorare ulteriormente.

Essere pronti fisicamente e fidarsi della propria attrezzatura è il primo passo per una scalata di successo.

Escursioni di gruppo: Vantaggi e sfide

Collettiva € 45,00 / persona

L’escursione sarà confermata al raggiungimento del numero minimo di 5 partecipanti.
Il numero massimo di partecipanti è 10.

Il prezzo include: accompagnamento, attrezzatura (imbracatura, ramponi) quando necessaria

Domenica 6 aprile: Res o Bec d’Ovaga 1631m – Varallo (VC)
Dislivello totale 1200- Durata: 4 ore – quota massima 1631
Ritrovo ore 8, partenza 8.30 da Varallo
Itinerario è facile ma con panorami straordinari. Dalla cima, potrai ammirare l’intera Valsesia e il versante sud est del Monte Rosa, insieme alle cime dell’Alphubel e dello Stralhorn. In lontananza, si stagliano anche il Leone, l’Adamello e i laghi d’Orta, Maggiore e Varese. È un percorso che regala emozioni e bellezza a ogni passo

Domenica 13 aprile: Pizzo Marona m 2050 – Miazzina (VB)
Dislivello totale 1100- Durata: 4 ore – quota massima 2050
Ritrovo ore 8, partenza 8.30 Fondotoce
Il percorso, mai banale, si snoda lungo il versante est del Pizzo, attraversando pendii erbosi e aerei con tratti attrezzati. Durante la camminata, si può godere di una magnifica vista sul Lago Maggiore.

Domenica 20 aprile: monte Barone 2040
Dislivello totale 1100 – Durata circa 5 ore totali
Ritrovo ore 8, partenza 8.30 da Coggiola (BI) località le Piane
Il Monte Barone di Coggiola è la vetta simbolo della Valsessera e una delle più apprezzate delle Alpi Biellesi. offre un panorama straordinario, che spazia dalle Alpi Biellesi fino al Monte Rosa, con splendide vedute su Punta Castore e il Breithorn.

Domenica 4 maggio: colle della Vecchia m 2187 – Piedicavallo
Dislivello totale 1150 – Durata circa: 5 ore – 2187
Ritrovo ore 8, partenza 8.30 da Piedicavallo
Bellissimo e comodo percorso, che si snoda sulla sinistra orografica del torrente Cervo, attraversando l’intera omonima valle lungo la bella e antica mulattiera che collega Piedicavallo con Gaby, nella valle di Gressoney. Tratto noto per essere percorso del Tor des Géants è una salita perfetta per il nostro allenamento.

Domenica 11 maggio: Punta Chaligne 2608m
Dislivello totale 1068Durata circa 5 ore quota massima 2608
Ritrovo ore 8, partenza 8.30 da Gignod, fr Bhutier (Aosta)
Spettacolare la vista a 360° sulla valle del Gran San Bernardo – Velan – Gran Combin – Gran Paradiso – Mont Gele – M. Rosa – l’Emilius – la val Pelline il M. Saron, e molte altre cime.

Domenica 18 maggio: miniere di Herin al mont-Lyan
Dislivello totale 1100 – Durata circa: 5 ore –  quota massima 2482
Ritrovo ore 8, partenza 8.30 da Champdepraz
Allenamento con un doppio obiettivo: migliorare la resistenza e ammirare i resti della miniera di calcopirite, sfruttata fin dal Settecento per l’estrazione del rame. Sentiero panoramico che conduce alla vetta del Barbeston, a 2482 m, attraversando una facile cresta. La discesa verso il Col di Valmeriana (2281 m) ha una vista spettacolare sulla Valle d’Aosta.

Domenica 25 maggio: Monte Avic 3006
Dislivello totale 1750 – Durata circa: 5 ore – cima quota massima 3006
Ritrovo ore 8, partenza 8.30 da Cheverere
L’Avic è l’aguzza cima che domina il Parco Naturale omonimo, ben visibile dalla bassa Val d’Ayas. Il percorso si snoda su lungo tratto di pietraia e termina con una bella cresta non difficile con alcuni passaggi su roccia di II grado (in parte attrezzati). Dalla vetta, il panorama è ampio e spazia sul Canavese e la Pianura Padana.

Domenica 1 giugno: Traversata dell’ Oasi Zegna
Dislivello totale 900 circa km 15 circa – Durata circa 6 ore totali
Ritrovo ore 8, partenza 8.30 da Stavello
Traversata dell Oasi Zegna con panorama stupendo sul monte Rosa e sulla pianura biellese. Lungo itinerario ondulato con tratto di sentiero attrezzato per raggiungere la Roccia dell’Argimonia.

Domenica 8 giugno: Fadehorn da Pecetto m 2475  – Macugnaga
Dislivello totale 1100 m- Durata circa: 3,5 ore – quota massima 2474 m
Ritrovo ore 8, partenza 8.30 da Pecetto di Macugnaga
Itinerario in valle Anzasca, sotto la parete est del Monte Rosa. Partenza da Macugnaga (1327 m), direzione Alpe Hinderbalmo (1530 m). Proseguiremo per prati fino quasi sotto la cima, dove il sentiero diventa una facile cresta rocciosa che conduce alla croce di vetta a 2474 metri.

Domenica 15 giugno: Monte Moro m 2853 – Macugnaga
Dislivello totale 1500 – Durata circa: 5 ore – quota massima 2853
Ritrovo ore 8, partenza 8.30 da Pecetto di Macugnaga
Itinerario classico di Macugnaga. Partenza da Staffa (1327 m) per sentiero facile lungo le piste da sci fino alla neve, con la magnifica parete est del Monte Rosa come sky line. Una volta raggiunta la neve useremo ramponi e corda per salire in sicurezza fino al Passo del Monte Moro (2853 m) per cominciare a prendere confidenza con l’attrezzatura da alpinismo.

 

– abbigliamento a strati per la parte superiore del corpo (maglia termica e maglia di ricambio, pile, giacca a vento)
– pantaloni da alpinismo
– calzamaglia
– scarponi
– crema solare e protezione per le labbra
– borraccia/thermos da 1 lt
– bastoncini telescopici

L’allenamento di gruppo verrà confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti (5 persone)

Le destinazioni potrebbero variare in caso di maltempo


FAQ #1 – Posso partecipare a più di una di queste uscite?
Certamente, più ti alleni, meglio è. L’allenamento è fondamentale per affrontare le salite in montagna. Anche i fisici più allenati subiscono una riduzione del 30% delle loro capacità a causa della mancanza di ossigeno ad alta quota. Pertanto, il tuo allenamento dovrebbe prepararti al 130% per garantire di essere al 100% pronti per un’ascensione in montagna.
FAQ #2 – Cosa succede in caso di brutto tempo?
In caso di condizioni meteo avverse la destinazione potrebbe cambiare così come la data dell’escursione. Prima della partenza ci sentiremo telefonicamente per la conferma.

COMPILA IL FORM E PRENOTA ORA LA TUA AVVENTURA!

Allenamento 4000

45.00


ASSICURAZIONE

I nostri pacchetti non includono l’assicurazione infortuni. Poiché molti di voi sono iscritti al CAI, che offre un’ottima copertura ai suoi membri, o possiedono già un’assicurazione personale, non vogliamo risultare ridondanti.

Se però non sei ancora assicurato (e ti consigliamo vivamente di farlo) e desideri copertura per: assistenza e pagamento delle spese mediche in caso di infortunio, assistenza 24/7 e rimborso spese mediche, copertura delle spese di ricerca e salvataggio, supporto in caso di emergenza, rimborso di lezioni, attrezzatura, soggiorno e pass non usufruiti, responsabilità civile per danni a terzi durante le attività outdoor,

puoi consultare le opzioni disponibili qui su Europ Assistance o su L’Arca Assicurazioni.

LASCIATI ISPIRARE