Le uscite che ti portano ai 4000.
Prepararsi ai 4000 significa costruire tecnica, ritmo e continuità prima di salire di quota. Per questo scegliamo terreni progressivi e quote più basse, prima delle salite in alta quota sul Monte Rosa.
Il terreno giusto per prepararsi ai 4000.
Uscite di sci alpinismo per prepararsi ai 4000 del Monte Rosa: itinerari in Ossola e al Sempione per costruire tecnica, ritmo e continuità prima delle salite in alta quota.
Prima costruiamo le basi. Poi saliamo di quota.Scegli la tua uscita.
Monte Cazzola
Prime pelli, inversioni e gestione del ritmo su uno degli itinerari classici dell’Alpe Devero.
Corona Troggi
Un itinerario un po’ più completo, con terreno vario e una parte iniziale leggermente più tecnica.
Bocchetta di Valrossa
Una giornata più lunga, con salita da Riale verso il Maria Luisa e ambiente alpino più completo.
Pizzo Bandiera
Una giornata per iniziare a sostenere dislivelli e durate più vicini a quelli richiesti in alta quota.
Due giorni cambiano il ritmo.
Più tempo sul terreno significa più continuità, più osservazione e una progressione più completa. Il primo giorno serve a entrare nel ritmo, il secondo a mettere insieme tecnica, gestione dello sforzo e scelte in ambiente.
Maria Luisa + Punta Elgio
Due giornate consecutive per lavorare su tecnica, ritmo e gestione dello sforzo, su terreno vario e progressivamente più completo.
La quota include: 2 giorni con una Guida Alpina UIAGM e mezza pensione al Rifugio Maria Luisa.
Sempione · Magehorn + Breithorn
Due giorni in ambiente di alta montagna, con itinerari su ampi pendii, valloni e traversi, più lunghi e impegnativi.
La quota include: 2 giorni con una Guida Alpina UIAGM e mezza pensione all’Hospice du Simplon.
Condizioni reali, decisioni reali.
Lo sci alpinismo si svolge in ambiente naturale e comporta rischi oggettivi. La Guida Alpina UIAGM può modificare o interrompere l’itinerario in base a neve, meteo, condizioni del terreno e livello reale del gruppo. È richiesta una preparazione psicofisica adeguata e, nelle attività collettive, ritmo e decisioni vengono gestiti considerando il gruppo nel suo insieme.
Per approfondire, leggi le raccomandazioni del Club Alpino Svizzero per le uscite di sci alpinismo.
COSTRUISCI IL TUO SCI ALPINISMO.
Un 4000 è un obiettivo, non un punto di partenza. Tecnica, ritmo e continuità si costruiscono sul terreno: scegli il percorso che ti serve per arrivare più preparato o per continuare dopo la cima.
CORSO DI SCI ALPINISMO
Per imparare a usare pelli e attrezzatura, leggere il terreno e costruire basi tecniche più solide con una Guida Alpina UIAGM.
Scopri i corsi →I 4000 DEL MONTE ROSA
Giordani, Vincent, Parrot, Corno Nero, Ludwigshöhe, Zumstein, Castore, Naso del Lyskamm, Dufour e Capanna Margherita.
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Raccontaci come scii.
Al 4000 pensiamo insieme.
Scrivici il tuo livello, il dislivello che affronti e la tua esperienza in alta quota.
