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Attività

Corso di Alpinismo – Preparazione per la Capanna Margherita (Gruppo)

Livello: 1
Stagione: Estate
Durata: 3 giorni
Partecipanti: Max 5

My goal

Il Corso di Alpinismo a Gressoney è pensato per chi vuole avvicinarsi all’alpinismo e imparare le basi necessarie per muoversi con maggiore sicurezza in ambiente glaciale e in alta quota.

In tre giorni lavoriamo su uso dei ramponi, progressione in cordata, gestione del ritmo, attrezzatura e comportamento sul ghiacciaio, sempre accompagnati da una Guida Alpina UIAGM. Tre giorni non bastano per diventare completamente autonomi, ma permettono di costruire basi pratiche solide e capire su quali aspetti continuare a lavorare.

Il corso si svolge sul Monte Rosa e può essere una buona preparazione per obiettivi successivi come la Capanna Margherita o altri 4000 del massiccio.

Durante le giornate impari anche a riconoscere il tuo ritmo in quota e a capire come reagisci alla fatica e all’altitudine. L’obiettivo non è semplicemente raggiungere una cima, ma acquisire strumenti e consapevolezza per affrontare con maggiore preparazione le tue prossime esperienze alpinistiche.

Se vuoi arrivare al corso con una preparazione fisica più mirata, puoi leggere i nostri consigli utili per l’allenamento.

Letture consigliate

Collettiva € 640,00 / persona

Il corso sarà confermata al raggiungimento del numero minimo di 4 partecipanti.Il numero massimo di partecipanti è 5.

Il prezzo include: accompagnamento di una guida UIAGM per i 3 giorni di corso, mezza pensione al Rifugio Città di Mantova per 2 notti, biglietto andata e ritorno in funivia, equipaggiamento tecnico se non lo possiedi (imbragatura, ramponi), mezza pensione della guida.

Giorno 1 – Salita al Rifugio Mantova e introduzione ai materiali

Ritrovo alle 14:30 al Passo dei Salati con la Guida Alpina UIAGM. Dopo il controllo dell’attrezzatura e la distribuzione del materiale tecnico, saliamo con la funivia fino a Punta Indren (3.260 m) e proseguiamo a piedi verso il Rifugio Mantova, che raggiungiamo in circa un’ora. La salita viene affrontata con ritmo tranquillo, lasciando tempo al corpo per adattarsi alla quota. In rifugio iniziamo la parte didattica: utilizzo dei moschettoni, caratteristiche di corde e imbragatura e differenze tra le principali tipologie di piccozza. Cena e pernottamento al Rifugio Mantova.

Giorno 2 – Tecnica di progressione su ghiacciaio

La giornata è dedicata alla pratica sul ghiacciaio. Lavoriamo sull’uso dei ramponi e della piccozza, sui nodi di base, sui sistemi di legatura e sulle distanze da mantenere in cordata. Affrontiamo inoltre i principi della progressione in salita e in discesa, le diverse caratteristiche del terreno glaciale e un’introduzione alle tecniche di recupero da crepaccio. L’obiettivo della giornata è imparare a utilizzare correttamente il materiale e comprendere le regole fondamentali della progressione  su ghiacciaio. Cena e pernottamento al Rifugio Mantova.

Giorno 3 – Applicazione pratica in alta quota

Partiamo all’alba per mettere in pratica quanto appreso nei giorni precedenti. In base a meteo, condizioni del ghiacciaio e livello del gruppo, la Guida Alpina UIAGM sceglie l’obiettivo più adatto: la Capanna Margherita oppure una delle cime di 4.000 metri del Monte Rosa. La salita diventa così una giornata di applicazione pratica, durante la quale utilizziamo ramponi, cordata, ritmo e tecniche di progressione direttamente in ambiente d’alta quota.

Per il Corso di Alpinismo a Gressoney ti serviranno:

  • abbigliamento da alpinismo adatto all’alta quota
  • scarponi da alpinismo
  • zaino da 30–35 litri
  • occhiali da sole categoria 3 o 4
  • guanti caldi
  • lampada frontale
  • bastoncini telescopici
  • sacco lenzuolo per il rifugio

Ramponi, imbragatura e casco sono forniti da noi quando previsti dal programma. Se possiedi una piccozza, portala con te.

Al momento della prenotazione ti invieremo la lista completa dell’attrezzatura necessaria. Nei giorni precedenti la partenza la Guida Alpina UIAGM potrà indicarti eventuali variazioni in base al meteo, alle temperature e alle condizioni del ghiacciaio. Se hai dubbi su cosa portare, puoi consultare la nostra guida all’equipaggiamento per l’alpinismo sul Monte Rosa.

  • Le attività di alpinismo, sci alpinismo, sci fuoripista e trekking si svolgono in ambiente naturale non controllato. Condizioni meteorologiche, neve, ghiaccio, terreno, visibilità, quota e affaticamento possono variare rapidamente e incidere sull’andamento dell’attività. Per questo motivo esiste sempre una componente di rischio oggettivo, che non può essere eliminata ma solo gestita.

    Tutte le nostre attività sono condotte da Guide Alpine UIAGM e Accompagnatori di Media Montagna (AMM). La guida valuta in modo continuo le condizioni ambientali e lo stato dei partecipanti, imposta il ritmo, gestisce la progressione e l’utilizzo dell’attrezzatura. Se le condizioni lo richiedono, può modificare l’itinerario o interrompere l’attività, nell’interesse della sicurezza del singolo e del gruppo.

    È richiesto ai partecipanti di essere in buone condizioni psicofisiche, adeguatamente preparati al livello dell’attività e di attenersi alle indicazioni della guida.

    Attività di gruppo

    Nelle uscite di gruppo si procede al ritmo del partecipante più lento. In caso di affaticamento o malessere, la guida può decidere di adattare il programma o rientrare anticipatamente. In montagna si sale e si rientra insieme.

    Approfondisci qui

FAQ #1 – Devo avere esperienza alpinistica per partecipare?
No. Il corso è pensato anche per chi si avvicina per la prima volta all’alpinismo. È però necessaria una buona preparazione fisica e l’abitudine a camminare in montagna per diverse ore.
FAQ #2 – Cosa succede se mi sento male durante il corso?
Avvisa immediatamente la guida. In base alla situazione, la Guida Alpina UIAGM può rallentare il ritmo, modificare il programma o organizzare la discesa. Se necessario, vengono attivati i servizi di soccorso.
FAQ #3 – Posso unirmi a un gruppo se sono da solo?
Sì. Puoi prenotare individualmente una delle partenze collettive disponibili. Puoi consultare date e disponibilità <a href=”https://monterosabooking.com/it/prodotto/corso-alpinismo-monte-rosa-2/”>qui</a>.
FAQ #4 – Devo portare un sacco a pelo?
No. Nei rifugi sono disponibili coperte o piumini, ma è obbligatorio portare un sacco lenzuolo. Ti consigliamo un modello leggero e facilmente trasportabile nello zaino.
FAQ #5 – Posso noleggiare abbigliamento e attrezzatura da alta montagna?
Scarponi e bastoncini possono essere noleggiati nei negozi specializzati. L’abbigliamento tecnico normalmente non è disponibile a noleggio. Ramponi, imbragatura e casco sono forniti da Monterosa Booking.
FAQ #6 – Qual è il livello di preparazione fisica richiesto?
Serve una buona preparazione fisica e la capacità di camminare per diverse ore in quota. Il corso alterna giornate tecniche sul ghiacciaio e una salita finale, quindi è importante mantenere un ritmo regolare e recuperare bene tra una giornata e la successiva.

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Corso di Alpinismo – Preparazione per la Capanna Margherita (Gruppo)

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INVERNO

Livello 1 – Explore
Prime esperienze. Curve controllate e ritmo tranquillo su terreno accessibile.

Livello 2 – Advanced
Autonomia sulla neve non battuta e buon ritmo per tutta la giornata.

Livello 3 – Technical
Esperienza abituale nel freeride, anche su pendenze ed esposizioni importanti.


ESTATE

Livello 1 – Prima esperienza
È richiesta una normale abitudine al trekking. Non è richiesta esperienza in alpinismo o su ghiacciaio.

Livello 2 – Esperienza di base
Devi avere già affrontato escursioni di alcune ore su sentieri di montagna. Non serve aver già camminato su ghiacciaio o utilizzato i ramponi, ma devi essere pronto a farlo per la prima volta.

Livello 3 – Esperienza alpinistica
È richiesta una precedente esperienza con i ramponi e nella progressione in cordata su ghiacciaio. L’itinerario può presentare brevi tratti esposti.

Livello 4 – Esperienza avanzata
È richiesta un’esperienza consolidata nell’uso dei ramponi e nella progressione in cordata. L’itinerario può comprendere creste esposte, pendii ripidi e terreno misto.

Livello 5 – Alpinista esperto
È richiesta una solida esperienza su itinerari tecnici di alta montagna. L’itinerario può comprendere tratti molto esposti, arrampicata su roccia, ghiaccio o terreno misto e richiedere la conoscenza delle principali manovre di corda.