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Attività

Corso di Alpinismo – Preparazione per la Capanna Margherita (Gruppo)

Livello: Principianti
Stagione: Estate
Durata: 3 giorni
Partecipanti: Max 5

Obiettivo

Il Corso di Alpinismo Gressoney: un’opportunità per chi vuole avvicinarsi al mondo dell’alpinismo in modo sicuro e consapevole. Affidati a esperte Guide UIAGM, pronte a guidarti nella conquista dei 4000 metri, accompagnandoti passo dopo passo.

In tre giorni intensivi, avrai l’opportunità di esplorare il Monte Rosa in un ambiente sicuro, mentre acquisisci le competenze necessarie per muoverti in autonomia su ghiacciaio. Imparerai a utilizzare i ramponi e a gestire l’altitudine, preparandoti per l’emozionante sfida di raggiungere la Capanna Margherita o una delle vette di 4000 metri.

Il corso di alpinismo Gressoney è pensato per tutti coloro che, anche senza esperienza pregressa, vogliono imparare a salire oltre i 3000 m in autonomia. Se il tuo sogno è il Monte Rosa, non aspettare oltre: questo corso è la chiave per realizzarlo. Unisciti a noi e imparare a muoverti nella bellezza delle Alpi!

Consigli utili

Verifica la disponibilità del corso di alpinismo e dicci se arriverai da Alagna o da Gressoney

  • 12-13-14 giugno
  • 26-27-28 giugno
  • 10-11-12 luglio
  • 24-25-26 luglio
  • 10-11-12 agosto

Letture consigliate

Collettiva € 640,00 / persona

Il corso sarà confermata al raggiungimento del numero minimo di 4 partecipanti.
Il numero massimo di partecipanti è 5.

Il prezzo include: accompagnamento di una guida UIAGM per i 3 giorni di corso, mezza pensione al Rifugio Città di Mantova per 2 notti, biglietto andata e ritorno in funivia, equipaggiamento tecnico se non lo possiedi (imbragatura, ramponi), mezza pensione della guida.

Giorno 1

Ritrovo alle ore 14:30 con la guida al Passo dei Salati, che raggiungeremo tramite gli impianti Monterosa Ski. Dopo il controllo e la distribuzione dell’attrezzatura, prenderemo la funivia fino a Punta Indren (3260 m), da dove inizierà la salita verso il Rifugio Mantova, un’escursione di circa un’ora. Affronteremo questa prima tappa con passo tranquillo e con diverse soste per prevenire eventuali problemi legati all’altitudine.

Arrivati al rifugio, sistemanti e preso il tempo per conoscerci meglio, faremo la lezione introduttiva sui materiali e sul loro utilizzo. Esamineremo i moschettoni e impareremo ad usarli correttamente, discuteremo delle differenze tra le piccozze classiche, da ghiaccio e da sci alpinismo e approfondiremo le caratteristiche delle corde e dell’imbragatura. Cena e pernottamento al Rifugio Mantova.

Giorno 2

Giornata interamente dedicata all’esplorazione del ghiacciaio con un corso pratico per imparare a muoverci con i ramponi, acquisendo le tecniche e le misure di sicurezza necessarie per affrontare l’alta montagna. Impareremo a fare i nodi di base, essenziali per legarsi in montagna e per eseguire le manovre in sicurezza, vedremo i vari sistemi di legatura e le distanze da mantenere, considerando le condizioni del ghiacciaio e le caratteristiche del gruppo. Introdurremo le tecniche di recupero da crepaccio. Esploreremo le diverse tipologie di ghiacciaio e apprenderemo le tecniche di progressione, sia in salita che in discesa, con particolare attenzione all’uso corretto della piccozza. Cena e pernottamento al Rifugio Mantova.

Giorno 3

Sveglia all’alba per raggiungere l’obiettivo del corso: salire alla Capanna Margherita, il rifugio più alto d’Europa, o una delle vette di 4000 metri del Monte Rosa. Questa sarà l’occasione ideale per mettere alla prova le competenze acquisite nei giorni precedenti.

Abbigliamento consigliato

  • 1 Maglia traspirante (anche a maniche corte)
  • 1 Maglietta termica a maniche lunghe
  • 1 Pile o felpa pesante
  • 1 Piumino
  • 1 Giacca impermeabile/guscio antivento
  • 2 paia di calze termiche o da sci
  • 1 Calzamaglia
  • 1 Pantaloni da alpinismo antivento
  • Guanti caldi + guanti leggeri con dita
  • 1 Berretto caldo (copre le orecchie)
  • 1 Scaldacollo (buff)
  • Occhiali da sole con protezione categoria 3 o 4

Equipaggiamento Tecnico

  • Zaino da 30/35 litri
  • Coprizaino
  • Ramponi a 12 punte 
  • Piccozza con lama in acciaio
  • Casco
  • Imbragatura
  • Moschettone con ghiera
  • Bastoncini telescopici

Nei giorni precedenti la partenza la guida ti contatterà per indicarti nel dettaglio i materiali necessari in base al meteo e alle temperature previste.

Accessori importanti 

  • Lampada Frontale e Powerbank
  • Thermos da un litro
  • Crema solare SPF 50+
  • Balsamo labbra idratante
  • Snack Energetici (frutta secca, barrette, cioccolato..)
  • Farmacia di base (cerotti vesciche, aspirina, farmaci personali..)
  • Kit igiene personale essenziale

 

Se hai dubbi sull’equipaggiamento necessario, clicca qui! Troverai una guida dettagliata e i link ai prodotti consigliati dalle Guide del Monte Rosa

ATTENZIONE il sacco lenzuolo è obbligatorio in tutti i rifugi. Ti suggeriamo un sacco lenzuolo leggero ma soprattutto riutilizzabile. Difendiamo le montagne dai rifiuti.
Noi usiamo questo

 

  • Le attività di alpinismo, sci alpinismo, sci fuoripista e trekking si svolgono in ambiente naturale non controllato. Condizioni meteorologiche, neve, ghiaccio, terreno, visibilità, quota e affaticamento possono variare rapidamente e incidere sull’andamento dell’attività. Per questo motivo esiste sempre una componente di rischio oggettivo, che non può essere eliminata ma solo gestita.

    Tutte le nostre attività sono condotte da Guide Alpine UIAGM e Accompagnatori di Media Montagna (AMM). La guida valuta in modo continuo le condizioni ambientali e lo stato dei partecipanti, imposta il ritmo, gestisce la progressione e l’utilizzo dell’attrezzatura. Se le condizioni lo richiedono, può modificare l’itinerario o interrompere l’attività, nell’interesse della sicurezza del singolo e del gruppo.

    È richiesto ai partecipanti di essere in buone condizioni psicofisiche, adeguatamente preparati al livello dell’attività e di attenersi alle indicazioni della guida.

    Attività di gruppo

    Nelle uscite di gruppo si procede al ritmo del partecipante più lento. In caso di affaticamento o malessere, la guida può decidere di adattare il programma o rientrare anticipatamente. In montagna si sale e si rientra insieme.

    Approfondisci qui


FAQ #1 – Cosa succede se mi sento male durante il corso?
In caso di malessere in rifugio, organizzeremo una discesa anticipata. In caso di malessere lungo il percorso, torneremo indietro. In caso di grave malessere, la guida allerterà i servizi di soccorso e sarai portato in ospedale in elicottero.
FAQ #2 -Posso unirmi a un gruppo se sono da solo?
Certamente! Scegli la tua esperienza dalla pagina delle escursioni di gruppo facendo clic qui
FAQ #3 -Devo portare un sacco a pelo?
No, i rifugi del Monterosa forniscono cuscini, piumini o coperte! Tuttavia, è obbligatorio l’uso di un sacco lenzuolo, che si può acquistare a un costo contenuto nei negozi specializzati. Clicca qui per maggiori informazioni (link affiliato)
FAQ #4 -Posso noleggiare l’abbigliamento e l’attrezzatura da alta montagna?
È possibile noleggiare l’attrezzatura (scarponi, bastoncini, piccozza) ad Alagna, Gressoney e Champoluc. Non sarà invece possibile noleggiare abbigliamento.
FAQ #5 -Qual è il livello di preparazione fisica richiesto per l’escursione?
Per portare a termine con successo questa esperienza, è fondamentale avere una buona resistenza fisica e un allenamento adeguato che consenta di sostenere almeno 4-5 ore di cammino in salita e altrettante in discesa. Prepararsi con allenamenti specifici ti aiuterà a affrontare al meglio le sfide del percorso e a goderti appieno l’avventura.

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Assicurazione

Se vuoi vivere la montagna con maggiore tranquillità, iscriversi al CAI è una buona idea: include una copertura assicurativa valida per molte attività. Valuta anche una polizza di responsabilità civile, utile per tutelarti in caso di danni accidentali a terzi durante la tua avventura.