2 partecipanti € 720,00 / persona
3 partecipanti € 500,00 / persona
4 partecipanti € 400,00 / persona
5 partecipanti € 320,00 / persona

Sei da solo e vuoi unirti ad un gruppo? scrivici una mail, ti cerchiamo dei compagni di viaggio: info@monterosabooking.com

Il prezzo comprende: accompagnamento di una guida alpina UIAGM del Monte Rosa, mezza pensione in rifugio, attrezzatura tecnica (imbracatura, ramponi), kit di sicurezza (pala, ARTVA e sonda)*. 

* fino ad esaurimento scorte

Non è incluso nel prezzo: assicurazione infortuni (consigliata), i pasti non indicati per sé e per la guida, tutto ciò che non è specificato alla voce “il prezzo include”.

Giorno 1: Salita alla Punta Palettaz
La prima giornata di scialpinismo ci conduce alla Punta Palettaz. Ritrovo con la guida in località Thumel ai piedi della Valle di Rhêmes. Il percorso è vario e alterna salite tecniche a discese panoramiche. Al termine della discesa, ci fermeremo al Rifugio Benevolo (2285 m), dove trascorreremo la notte, immersi nella pace della montagna.

Dislivello: Circa 1200 m
Lunghezza: 12 km
Tempo di percorrenza: 5-6 ore

Giorno 2: Salita alla Punta Calabre
La seconda giornata ci porterà verso la Punta Calabre (3445 m). Durante il percorso, attraverseremo ghiacciai e pendii innevati, combinando tecnica e piacere delle discese. cena e pernottamento al rifugio Benevolo

Dislivello dal rifugio: 1160 m
Lunghezza: 14 km
Tempo di percorrenza: 6-7 ore

Giorno 3: Salita alla Punta Galisia e rientro a valle
L’ultima giornata è dedicata alla salita verso la Punta Galisia (3346 m). Il percorso su ghiacciaio, ricco di passaggi tecnici e viste mozzafiato, culmina in una discesa emozionante verso il Rifugio Benevolo. La discesa a Thumel concluderà questa avventura di scialpinismo.

Dislivello dal rifugio: 1061 m
Lunghezza: 11 km
Tempo di percorrenza: 5-6 ore

Tre giorni di scialpinismo intensi e indimenticabili, un mix perfetto di tecnica e contemplazione. Sei pronto a vivere un’avventura che porterai sempre con te? Prenota ora e sali con noi verso l’autenticità delle Alpi.

– safety kit: artva, pala, sonda
– racchette da sci telescopiche
– pelli
– sci e scarponi da sci alpinismo
– imbragatura
– 1 moschettone a ghiera e un cordino
– ramponi da sci
– piccozza
– kit di pronto soccorso
– crema solare con buona protezione
– guanti da sci
– thermos
– sacco lenzuolo
– lampada frontale con batterie di ricambio
– occhiali da sole + maschera da sci
– zaino da 30/35 l
– cappello da sole + cappello antivento
– 2 paia di calze di lana
– abbigliamento da sci a strati (intimo traspirante, pile, guscio, guscio antivento, giacca da sci e pantaloni con ghetta integrata)

ATTENZIONE il sacco lenzuolo è obbligatorio in tutti i rifugi.
Ti suggeriamo un sacco lenzuolo leggero ma soprattutto riutilizzabile. Difendiamo le montagne dai rifiuti.  Noi usiamo questo

er le uscite di scialpinismo su ghiacciaio, le guide UIAGM accompagnano un massimo di 5 sciatori per guida, garantendo così sicurezza e attenzione personalizzata.

• Le guide del Monte Rosa possono modificare gli itinerari e i programmi di attività in base alle condizioni meteo, all’accessibilità dei rifugi e alla preparazione fisica dei partecipanti.
• I periodi previsti per le attività possono variare a causa delle condizioni meteo e dello stato fisico dei luoghi (innevamento, condizioni del terreno, ecc.).

Affrontare una salita di sci-alpinismo richiede una combinazione di abilità tecniche e resistenza fisica.

• Capacità di sciare su una pista nera: non è strettamente necessario essere in grado di sciare su una pista nera per fare sci-alpinismo, ma è altamente consigliato avere una buona tecnica di discesa. Le condizioni fuori pista possono essere anche più impegnative di una pista nera, con neve non battuta, crostosa, polverosa o ghiacciata.
• Resistenza fisica: lo sci-alpinismo è uno sport che richiede una notevole resistenza. Le salite possono essere lunghe e impegnative, spesso con dislivelli significativi. Avere una buona forma fisica generale e una resistenza cardiovascolare adeguata è fondamentale.
• Forza nelle gambe: le gambe devono essere forti non solo per affrontare le salite con le pelli, ma anche per gestire le discese su terreni impegnativi. Allenamenti specifici che migliorano la forza delle gambe, come squat, affondi e esercizi per i polpacci, possono essere molto utili.
• Capacità respiratoria: un’ottima capacità respiratoria è essenziale, specialmente quando ci si trova a quote elevate dove l’ossigeno è più rarefatto. Attività come la corsa, il ciclismo o il nuoto possono migliorare la capacità aerobica e la resistenza.

In sintesi, mentre la capacità di sciare su una pista nera può indicare un buon livello di preparazione tecnica, lo sci-alpinismo richiede anche una preparazione fisica completa e una buona capacità di adattamento alle condizioni variabili della montagna.